1. Chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi khởi hành
Tìm hiểu địa hình: Nghiên cứu bản đồ, hướng dẫn cung đường và kiểm tra dự báo thời tiết.
Không đi một mình: Luôn đi theo nhóm từ 3 người trở lên; tuyệt đối không tách đoàn đi riêng.
Thuê người dẫn đường: Nếu đi cung đường lạ hoặc rừng rậm, bắt buộc phải có người địa phương dẫn đường.
Thông báo lịch trình: Gửi thông tin cụ thể về lộ trình và thời gian dự kiến trở về cho người thân.
Trang bị đồ sinh tồn: Mang theo còi cứu hộ, đèn pin, bật lửa, dao nhỏ, áo mưa, thực phẩm giàu năng lượng và nước uống dư dả.
Đánh dấu đường: Dùng ruy băng màu nổi hoặc xếp đá để nhận biết đường quay về.
2. Nguyên tắc an toàn trong rừng
Bám sát lộ trình: Không tự ý rẽ vào đường mòn lạ và luôn đi trong tầm mắt của đồng đội.
Hạn chế băng suối: Đặc biệt nguy hiểm khi trời mưa vì có nguy cơ lũ quét.
Phòng chống cháy rừng: Chỉ đốt lửa trại ở nơi cho phép và dập tắt lửa hoàn toàn trước khi rời đi.
Bảo vệ môi trường: Không xả rác, không chọc phá động vật hoặc ăn các loại cây cỏ, nấm, quả lạ.
3. Xử lý tình huống khi bị đi lạc (Quy tắc S.T.O.P)
Nếu nhận ra mình đã bị lạc, hãy bình tĩnh thực hiện ngay quy tắc chuẩn quốc tế sau:
S - Sit down (Ngồi xuống): Dừng di chuyển ngay để tránh kiệt sức và đi sâu hơn vào vùng nguy hiểm.
T - Think (Suy nghĩ): Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh, nhớ lại các điểm đặc trưng gần nhất đã đi qua.
O - Observe (Quan sát): Đánh giá tình hình thời tiết, lượng thực phẩm còn lại và tìm dấu hiệu của con người hoặc đường mòn.
P - Plan (Lập kế hoạch): Lên kế hoạch sinh tồn và cách phát tín hiệu cứu hộ dựa trên những gì đang có.
4. Kỹ năng sinh tồn cốt lõi khi chờ cứu hộ
Tín hiệu cầu cứu: Thổi còi 3 lần ngắn (tín hiệu SOS) hoặc đốt lửa tạo khói trắng vào ban ngày để gây chú ý.
Tìm nguồn nước: Hứng nước mưa hoặc sương trên lá; tuyệt đối không uống nước đọng đục ngầu.
Tìm nơi trú ẩn: Tìm hang đá hoặc dựng lều từ cành cây, lá rừng trước khi trời tối; không nằm trực tiếp xuống đất lạnh.
Giữ ấm: Đốt lửa để sưởi ấm, ổn định tinh thần và xua đuổi thú dữ.
Du lịch an toàn là trách nhiệm của mỗi cá nhân đối với bản thân và cộng đồng. Hãy là một du khách văn minh và có trách nhiệm!
(Đính kèm Văn bản số 6688/PC07-KV6 ngày 12/5/2026 của Phòng Cản sát PCCC&CNCH - Công an thành phố Hà Nội)